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2017年8月21日 (月)

プール・・・

今日は日中お休みだったので、

午前中にプールへ行って来ましたconfident

最近、ブログの更新が滞っていましたが、

プールは週3,4回位、夜勤明けで通っていますよ(笑)

これだけ通っていても、体重は減らないんですよねcoldsweats01

今日は水中ウォーキングを30分ほど。

クロールらしき泳ぎ(笑)は、休憩を入れながら1時間ほど。

休憩の方が時間が長いかも!?

明日も夜勤明けで、プールへ行こうかなconfident

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